当一个中性词被冠上贬义，是种什么体验?

“你怎么这么暴躁?来大姨妈了?”

“这么唠叨，没完没了，你更年期了?”

……

在大众眼中，女人——

来月经时，易怒爱哭闹脾气

更年期到，易怒爱哭闹脾气

……

这些词，脱离了医学定义

变成带有贬义的词汇

当你脾气不好时

就不由分说压在你身上

特别是“更年期”，它可能代表着——

敏感、歇斯底里、阴晴不定

蛮横无理、暴躁、易怒、爱找茬……

但几乎没有人知道，为什么会这样

背后的原因又是什么，到底怎么解决?

“更年期”不带贬义

更不该被用来骂人

　　就像月经是女性的一种生理周期一样，更年期也是女性生命中的一段“特殊”生理时期。

　　这段时期里，女性排卵减少、月经紊乱，并最终走向绝经、排卵停止。医学上称为“围绝经期”(从开始出现绝经趋势至最后一次月经时期，可始于40岁，短则1-2年，长至10-20年。)在这期间，女性确实会脾气暴躁，不好相处。但是，她自己真的愿意这样吗?

　　男性有更多的睾酮素，女性有更多的雌激素。

　　男性的睾酮素在晚年逐渐减少，全程没什么症状。而女性的雌激素从中年，尤其是更年期开始减少，整个过程漫长，并伴有明显、剧烈的身体、心理变化。

　　也就是说，“围绝经期”那些常被污名的特征，背后是她们在与自己的生理与心理苦苦抗争。

　　如果有选择，女性难道愿意被激素影响，爱哭易怒控制不了自己的情绪吗?

“更年期”症状的背后

　　美国卫生与公共服务部：更年期的过渡通常在45岁到55岁之间开始。它通常持续约7年，但可以持续长达14年。

　　在这段时期，女性会因为雌激素水平下降的变化，产生各种身体不适：

　　所以，女性种种“不可理喻”的背后，其实是在苦苦应对着身体发出的挑战。

　　但是，有太多女性在真正面临这些症状的时候，只能默默忍受，没有主动求助。

艾玛围绝经期门诊

这些问题，可以被解决

　　更年期的症状很痛苦，但并不是必须要忍受。这些问题，其实可以被解决。

　　为了帮助更多女性安稳、舒适度过这段时光，提升生活质量，缓解、遏制老年慢性疾病的发生，近日，艾玛妇产医院特别开设了围绝经期门诊，由多位临床经验丰富的妇科专家组成团队，针对妇女绝经前后出现性激素波动所致的一系列身体及精神心理症状等问题，为就诊女性进行个性化指导，量身定制评估、饮食、运动等方案。

补充雌激素  延缓更年期?

　　有些人觉得，既然更年期不适的“罪魁祸首”是雌激素减退，那么，补充雌激素是否就可以呢?

　　最新版中国《绝经过渡期和绝经后期管理和激素补充治疗指南(2018版)》上提出，激素补充治疗的确是目前公认缓解绝经相关症状有效的治疗方法。

　　但是，但是——

　　这种补充，必须是在医生的指导下进行。

误区一：多喝豆浆 补充雌激素

　　艾玛围绝经期门诊杨梅丽主任指出，女性通过豆浆等豆制品不能补充雌激素，也不能激活自己体内的雌激素。”豆浆中含有的大豆异黄酮，虽然化学结构和雌激素相似，但它表现出的活性相当于人体雌激素的1/1000—1/100，其用途微乎其微。”

误区二：服用大豆异黄酮类保健品

　　与豆浆同理，服用这一类保健品，效果并不确切。甚至部分商家可能会为了"有效"，而在保健品中掺入雌激素成分，这些成分和剂量不明的添加，反而会增加激素治疗的风险。

误区三：通过“卵巢保养”延缓更年期

　　不少美容院、养生馆都有个保养项目叫“卵巢保养”，在肚子上用精油揉一揉，号称能保养卵巢，延缓衰老。对此，杨梅丽主任认为，卵巢位于女性盆腔深处，一般手法根本摸不到，产生不了想要的效果。而且卵巢萎缩后，也无法恢复正常功能。此时就需要医生根据每个人不同情况选择zui适合的方案，给予雌激素的合理补充。

误区四：激素治疗有风险?

　　有人觉得补充激素会发胖，会有副作用。“经过多年临床实验证明，更年期雌激素的治疗会让女性减少体重增加，特别是腹部脂肪的减少，这对心血管系统也是有好处的。”杨梅丽主任介绍说，“实际上，只要掌握好了适应症、禁忌症、以及用药剂量，其风险非常非常小，目前医疗界也认为，更年期在医生指导下开展个性化绝经激素治疗，是利大于弊的。”

女性，总会进入“更年期”

而且还可能历经多年

这时的她，只是个激素退潮的女人

是特定时段内

受到激素退潮影响，而身体不适的女人

老了，激素退了，不该成为被嫌弃的理由

如果，你的妈妈正在经历这段时期

请多给她些耐心与温柔

就像她对青春期的你一样

带她去寻求专业的帮助

而不是放她独自忍受

“当你摆脱了激素控制，你将更自由”

换种角度看

当女人进入人生新阶段

不也是另一种的美好?

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